供应:哪种常见食用油最健康?
市场上的食用油五花八门,主要以植物油为主,有调和油、大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油等。但作为我们每天都要摄入的食用油,到底哪种油最健康呢?从植物油的脂肪酸构成来看,不同种油是不大一样的,而且不同脂肪酸对健康的影响也是不同的,安徽圆厨食用油厂家与大家分享。 根据脂肪酸构成的不同,大致分类如下: 1.高油酸型:如橄榄油、油茶籽油 2.高亚油酸型:如玉米油、大豆油、葵花籽油 3.高亚麻酸型:如亚麻籽油、紫苏籽油 4.高饱和型:如棕榈油、椰子油、猪油 5.均衡型:如花生油、芝麻油、米糠油 因此,买油要注意经常更换种类,例如,平时一直吃花生油,下次可以换成亚麻籽油、大豆油、葵花籽油等。有条件的还可以同时准备几种食用油(每种的量不用大),这样也可以满足不同烹调方式的需要。例如,凉拌可以用特级初榨橄榄油、芝麻油、核桃油;普通炒菜多种油都可以用。 安徽圆厨食用油厂家是一家集生产、批发、销售于一体的安徽食用油厂家,主营产品有圆厨非转基因大豆油、色拉油、添乡非转菜籽油、小榨菜油、棕榈油批发、中粮福临门产品、益海元宝大豆油批发等,我们厂家的规格型号多种多样,质量保证,配送方便,供你选择,欢迎你的咨询采购。 此文关键字:安徽圆厨食用油厂家 元宝大豆油批发
  • 发布时间:2019-01-03
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